所有的女人都拥有一个共同的经历，那就是月经。很多女人在来月经的时候都非常开心，因为月经期间是排*美容的最好时机。当然也有女性朋友因为月经增加了很多烦恼，来早了烦，来晚了也烦，量多了烦，量少了也烦，痛经更烦。其中月经推迟给女性朋友们带来的更多的是担心，担心自己身体出了问题，才导致月经迟迟不肯来。月经推迟一周之内是正常的，那如果推迟时间超过一周甚至更长，我们应该怎么办呢？今天小编就给大家支三个小妙招。
“月经”推迟时间过长？别慌，试试这3个小妙招，或许对你有帮助
1、坚持吃红枣
有句俗话说得好，“一日吃三枣，终身不显老”。红枣对女人来说是一个好东西，红枣味道甘甜性温，除了含有丰富的维生素外，铁元素也很丰富，很多人贫血就是因为缺乏铁元素。月经推迟可能是由于气血不足引起的，而红枣有滋补气血的功效，所以经常吃红枣有助于月经准时到来。不管是生吃，熬着吃，还是泡水喝效果都很好。
2、喝红糖姜水
生姜有增进食欲、活血增寒的功效，红糖有和血化瘀、调经的功效。红糖和生姜放在一起泡水喝可以活血气，加速血液循环，月经前喝一些可以催促经期准时到来。
3、按三阴交
三阴交位于脚踝内侧三寸处，脾经的湿热之气，肝经的水湿风气，肾经的寒冷志气都交汇此处，用拇指或食指按压30到60次可以保持气血畅通。另外三阴交是还可以延缓衰老，推迟更年期，常揉三阴交对女人好处多多。
这三种方法对治疗月经推迟很有帮助，如果三种方法一起使用效果会更好。此外，如果女性朋友们出现月经推迟的情况，不要过度紧张，只有放松心态才能帮助月经早早到来。对于月经推迟，大家还有其他的见解吗？可以在评论区留言分享。最后，感谢大家的阅读和支持。
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