“雌激素”这一名词我们并不陌生，它主要产生于卵巢中，作用很多，包括：刺激女性第二性征的发育、促进子宫生长和子宫内膜增殖、促进骨骼的生长和骨钙沉积、调节代谢等。
雌激素低的表现
雌激素可以使皮肤保持水分，促进皮肤新陈代谢及血液循环，使皮肤柔嫩、细致，并将脂肪选择性地集中在乳房、腹部、大腿、臀部，以此让女性的身材优美且有曲线，产生并维持女性的第二性征。
雌激素对于女性来说非常重要，雌激素低的话，就会导致身体内分泌紊乱，出现各种疾病，还会加快人的衰老速度，主要表现：
1、皮肤变差，暗沉长斑
2、乳房萎缩下垂、子宫萎缩
3、钙流失，骨质疏松，腰酸背痛四肢酸软
4、性欲减退，阴道干涩，性交疼痛
5、阴道炎反复发作
6、精神焦虑、抑郁
7、潮热失眠
8、脂肪变厚身材臃肿
……
雌激素低的原因
生育期的女性，雌激素的水平随月经的周期和排卵的周期呈周期性波动，也就是说在整个月经周期不同的时间点，雌激素水平的高低是不一样的。在月经期，雌激素是处于一种生理性的低水平状态，这是正常的，一般不需要处理；进入更年期的女性由于卵巢功能衰退，卵巢分泌雌激素功能下降，造成的体内雌激素含量下降
病理性的雌激素低，多见于卵巢切除术后、卵巢早衰、垂体功能低下或者垂体瘤、糖尿病、甲状腺功能异常等疾病也是导致雌激素明显降低的原因，有些孕妇在妊娠期，会患上妊娠高血压综合征，很可能会引发雌激素的降低。
一些药物也可能造成低雌激素水平现象。
除此之外一些不良生活习惯，如过度减肥、饮食不规律、经常熬夜等原因也可能导致雌激素分泌减少，雌激素低。
雌激素能随便补充吗？
如果你出现了雌激素低的症状，医院明确是否需要补充雌激素，在医生的指导下进行；
补充雌激素期间，医院体检，根据情况看是否需要调整剂量。不要擅自购买雌激素保健品，这类产品大多是合成雌激素，雌激素本身就会使血液黏稠，而合成雌激素对血液影响更大，会导致血栓发病率增高，所以脑血栓、有血液黏稠倾向者都不宜服用；
很多人以为雌激素低可以通过吃食物补充，像是多吃一些豆类肉类绿色蔬菜，但其实效果微乎其微，如果你的雌激素已经很低了，医院就诊治疗。
本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ）