护垫是很多女性在生活中都会使用的，但是长时间使用护垫对于女性的身体健康是没有好处的，所以大家在生活中最好可以注意护垫的使用技巧。那么长时间使用护垫到底有什么危害呢？
1，诱发阴道炎
长时间使用护垫最直接的伤害就是会诱发阴道炎，最主要的原因是护垫是由纤维和塑料制成的，所以透气性比较差，如果偶尔使用并不会对身体造成伤害，但长时间的使用护垫就会给细菌提供很好的生存环境，然后诱发阴道炎。
2，诱发外阴炎
女性的yin部皮肤是十分脆弱的，如果长时间使用护垫会导致外yin的细菌增多，继而导致外yin变得又红又肿，甚至严重的影响正常的生活。
3，健康隐患
市场上不少护垫使用了荧光增白剂，通过皮肤接触后会进入人体。荧光增白剂不像一般化学成分那样容易被分解，一旦在人体内蓄积，会大大减弱人体免疫力。
女性如何保持yin部的健康呢？
1，注意个人卫生
注意个人卫生可以减少阴部的细菌滋生，减低阴部疾病病发的几率。所以建议大家在生活中多加注意个人的卫生情况。
2，注意情绪
良好的情绪可以帮助大家改善体质，远离各种疾病的伤害。所以大家如果想要更加好的保护阴部，最好可以从个人情绪调节开始，用积极乐观的情绪面对生活。
3，注意护垫和卫生巾的选择
现代女性中大部分都会有使用护垫和卫生巾的习惯，但是不少无良商家会利用这个契机，在护垫和卫生巾中加入有害物质，所以大家在使用护垫和卫生巾的时候一定要注意护垫和卫生巾的选择。