在每个月中我们都有一个星期，在这一星期中都会有疼痛的，那你们知道在大姨妈来的时候什么东西不可以吃吗？吃完东西以后会在月经后有炎症吗？我们女性朋友们在月经过后就要多多的注意了，今天小编就来给大家说一说我们女性在姨妈过后会有什么炎症吧。
第一个就是：在月经期间来补身体。在生理期期间女性失血是一件再正常不过的事儿了，也因此需要适当的补充一些营养。在这个时候有很多女性会喝红糖水和玫瑰花茶等来帮助自己调理。一般来说这是自然的是没有什么问题的，但你需要注意的是，对于大补的东西我们不能在月经量大的时候以及月经快结束的时候来使用。如果这样做了，很有可能会忽视月经量增大和经期延长。所以我们在经期后就应注意一周左右再进补为宜。
第二个就是：在月经期间坐浴引起来的阴道炎，尿道炎等妇科炎症。在我们女性生理期的时候会相对变得慵懒，在出于洁净身体的需求来说，洗澡肯定是有必要的。一般来说，我们建议大家应该以沐浴或擦浴的方式来洗澡为宜，万万不可坐浴的。因为由于女性经期有排血需求，自己的宫颈口会略微的开放，坐浴时是很容易使得污水逆流进阴道中，引发感染导致我们女性的阴道炎，尿道炎等问题。同样的，冷水洗澡我们也应避免.
第三个就是：在月经期间大吃特吃导致的肥胖。除了认为我们女性在经期能减肥的，也有人认为经期吃多不会长胖的。就选择在这一时期吃的话自己平时是为了保持身材而不敢吃的食物。然而，实际上让女性产生吃不胖的原因是错误的，这是因为部分女性在月经期前会有水肿的情况，而经期后又会恢复正常，这让我们在月经期间的时候产生了瘦了的错觉。如果你在这一时期选择大吃特吃的话，那可能水肿就真的成了胖了。
第四个就是：在月经期间吃一些生冷刺激所引起的痛经。其实对于在我们女性的经期不能吃生冷辛辣的食物这点绝大多数的女性都是非常了解的。但依然存在有管不住自己口而在经期的时候喝冷饮，吃辛辣刺激食物的情况。由于经期我们女性的身体抵抗力有所下降，而生冷的食物性寒，辛辣的食物能刺激自己的肠道，所以我们在经期食用很可能就会导致痛经或痛经症状加重。
第五个就是：我们女性在月经期间不吃饭就会导致我们的体重反跳，内分泌紊乱和月经不调等这些症状。还有不少的女性认为，我们在月经期不吃饭就能帮助我们来减肥，而米饭和肉类是导致肥胖的主要来源。因此，为达到减重的需求，在经期的时候我们女性是不宜吃这类食物的。然而，米饭作为一类碳水化合物，是我们女性身体热量的主要来源，在生理期女性身体本来就是在比较虚的情况下，不吃的话就很容易会导致身体虚弱。因为我们女性的身体中有能量消耗需求，缺失的这部分营养很可能会由进食其它的食物所获得，或是食用了脂肪含量较高的食物，反而会增加自己的体重。
所以我们女性同胞们在月经期间要少吃东西了，大家要多多的注意不能吃一些辛辣刺激还有冰凉的食物。今天小编就给大家分享到这里了，想知道关于女性身体健康的更多内容吗？那就多多的给小白点个