月经是女性的一种生理上的循环，正常的月经是有固定的周期的。如果到了日子没来，那么就是月经推迟，正常情况下月经推迟一周之内都没什么问题。但是如果月经推迟了7天以上，那么就要警惕了。首先要排出的就是怀孕，怀孕的最明显的特征就是月经推迟。如果排出了怀孕，那么还有这几个原因可能引起月经推迟，下面就和小编了解一下！
一、水土不服
如果你正好在这个阶段更换了居住地，或者出去进行了一周的旅游，这种更换是距离比较远的，比如从南方搬到了北方。可不是从一个城市的北边搬到南边。那么你的月经推迟很有可能跟你这次环境变化有关系，有这种情况的朋友不用担心，好好休息，注意舒缓心情，大姨妈很快就会到来哦！
二、减肥过度
如果你正在进行节食减肥，用蔬菜代替主食。那么你很可能因为近期摄入的营养不足，影响了你的激素分泌，继而影响了你的月经。出现这种情况的朋友，一定不能再进行节食减肥了，要适当的补充营养和能量，一般是可恢复月经的。如果月经还是长期不来，医院看看了。
三、寒冷刺激
如果月经前期你的小腹受到了寒冷刺激，或者你曾大量的食用寒凉的食物，那么很可能因为这些刺激造成你的月经推迟。而且一般因为受凉导致的月经推迟都会伴有痛经的状况。所以月经前一周还是少吃一些凉的，毕竟痛经遭罪的可是自己。
四、过度熬夜
一些经常熬夜的朋友也容易月经推迟，这是因为经常不规律的作息会打乱我们身体的内分泌系统，月经的到来和体内激素水平有关。内分泌都紊乱了，激素肯定分泌得不正常。所以平时最好早睡早起，睡眠规律。这样不仅月经来的好，身体免疫力也好哦！
五、不良情绪
不良情绪、工作压力会给女性带来很沉重的精神压力。这些精神压力会影响女性朋友的激素分泌，继而影响月经的正常到来。如果你在月经前期有过生气、发火、上火这些情况，那么这些情况很可能就会反馈到你的月经上面，影响你月经的正常到来。在月经前期一定要调整好自己的情绪，情绪稳定了月经自然就来了。
六、药物刺激
一些短效的避孕药物通常含有大量的雌激素、孕激素。口服这些避孕药物会影响体内激素的正常分泌，导致月经不调。所以平时应该采用健康的避孕方法，尽量还是不要吃这些激素药物。
七、手术影响
如果你前不久刚刚做了引产术、人流术、刮宫术等手术，那么你的月经就很有可能推迟，这个属于正常的显现。只要在一定范围能能够正常的来月经就不用担心。另外，做了这些手术的女性要注意调理身体，避免劳累。
八、身体疾病
一些身体上的疾病也能引起月经推迟，如严重的贫血、维生素E缺乏，或者其他慢性疾病，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等。如果你不是上诉任何一种情况造成的月经推迟，就要警惕身体疾病影响了月经的到来。
九、妇科疾病
除了身体上的一些疾病，妇科疾病也能影响女性朋友月经的正常到来。宫颈糜烂、阴道细菌感染等诸多的妇科疾病都会引起月经不调。同时妇科疾病会伴有白带异常的显现。如果发现自己月经没来，白带还有增多、异味等情况，医院做个检查了，不要把小病拖成大病哦！
月经能够反映女性朋友身体上的多种问题，一旦不明原因的月经推迟，一定要引起重视。很有可能是你的身体再向你预警哦。关爱女性健康，