1.葡萄葡萄酸酸甜甜的非常好吃，女性怀孕后可以多吃一些，有很好的安胎作用。而且葡萄中的一些营养物质，对胎儿的大脑发育有很好的促进作用，而且被称为天然“安胎药”，孕妈多吃葡萄，或益智安胎，宝宝更健康。
2.蜂蜜蜂蜜也是孕妈保胎的佳品，蜂蜜中富含维生素和微量元素，对孕妈和胎儿都有益处，且易于吸收，孕妈怀孕期间，每天喝点蜂蜜，不仅能够对胎儿起到安胎的作用，还能够提升孕妈睡眠质量，孕妈适当的食用，或益智安胎，宝宝更健康。
3.鱿鱼丝孕妇怀孕后是可以吃一点鱿鱼丝的，鱿鱼中含有丰富的钙和磷，这两种元素都有利于孩子的生长发育，而且大家不知道，其实鱿鱼是可以抗病*、预防辐射的，热量也不高，所以孕妇可以吃一些，或益智安胎，宝宝更健康。
4.核桃核桃中含有丰富的铁、钙、维生素、不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸里面含有比较多的亚油酸，而亚油酸对提高脑细胞活性，增强人体记忆力与思维能力有很大的帮助，那么孕妈们在怀孕期间常食用，或益智安胎，宝宝更健康。
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