她也发现，在第一次认知能力测验之前十年内戒烟的男性，仍有认知能力衰退的风险，尤其是大脑的执行功能，牵涉到达成特定目的的各种复杂认知过程。但戒烟时间更长的人，则未出现脑部功能或认知能力加速衰退的状况，因此瘾君子实应及早戒烟。
36、醉过才知酒浓，爱过方知情重。回转人世间活一回，只为与你相会。你的微笑，你的眼泪，都是我最刻骨铭心的。
d.观看自己的教学录像。有条件的教师可以每学期把自己的一节课或数节课的教学进程用摄像机拍下来，通过再现自己的教学过程，以旁观者的身份观察、分析自己的教学活动，犹如“照镜子”一般，这是教学探究一种较好的手段。我第一次看自己的教学录像，觉得那简直不应该是自己，一节课下来“毛病”竟然如此之多，但是之后我就有意识地去改掉这些“毛病”，再看自己后来的上课录像，感觉“毛病”少了很多。