刘女士今年43岁，是一名家庭主妇。自从40岁过后，刘女士明显地感觉到自己身体和心理都发生了变化，以前在家做一整天家务活都不感觉累，现在动不动就气喘吁吁，提不起劲。
而且，刘女士以前的性格是比较温柔的，家里邻里都了解，但是近段时间以来，她的家人可以明显感觉到刘女士的脾气变得暴躁起来了，有时候菜放多了盐，家人说了一句，她都可以生半天闷气。家里人都开玩笑说刘女士这是到了更年期了，张女士即使不愿承认，心里却知道这是事实，但是即使知道，还是没有办法控制，以至于整天郁郁寡欢。
随着年龄增加，众多不适的症状都可能会随之而来。特别是在女性的更年期阶段，在这个湿气，女性的身体免疫力会明显下降，容易诱发发生多种疾病，危害女性的身体健康。
那么，在更年期这个时期女性的身体会有什么样的变化，又会产生哪些危害呢？我们在这里来了解一下。
更年期的女性卵巢功能会衰退
更年期又被称为围绝经期。这个时期产生的原因是卵巢功能衰退，一般从绝经过渡期一般在40岁左右开始，到绝经后一年结束。
卵巢是女性分泌雌性激素的腺体，还能够产生和排出卵细胞，具有促进女性第二特征的发育和维持的作用。当卵巢功能衰退时，雌性激素的分泌会减少，随之引起的一系列受雌激素调和的生理活动都会受到影响，
由于卵巢功能衰退，雌性激素分泌减少，还可能会诱发出多种疾病。常见的主要包括以下几种。
1，心脑血管疾病
雌性激素具有保持血管的弹性、畅通，促进血液循环，降低血脂及血管类的疾病的风险的作用。
由于更年期雌性激素分泌急剧减少，保护血管的作用就会随之减弱，某些物质就会沉积在血管上，造成血管堵塞，诱发冠心病、中风等心脑血管类的疾病。
2，泌尿系统疾病
雌性激素分泌减少，会使得病菌更容易侵入，引起感染，出现尿频、尿急、尿痛、等症状，严重的可能还会出现血尿，而且这些症状的发作时间长，不易治疗。
而且，由于卵巢功能的衰退，还可能会出现盆底肌松弛的情况，在情绪波动较大的情况下容易漏尿。
如果出现这种情况，可以多做一些提肛运动来锻炼盆底肌；如果症状比较严重，则可以进行手术治疗。
3，糖尿病
雌性激素可直接影响到胰岛素的分泌，具有抑制胰高血糖素的分泌，降低血糖的作用。到更年期是，由于雌性激素的分泌减少，无法有效降低血糖，就增加的患糖尿病的风险。
特别是那些体型偏胖、血糖高的女性，进入更年期后，患病的风险会大幅增加。
4，妇科疾病
因为雌性激素的大幅波动，性器官也会明显受到影响，妇科疾病的患病率会大大提高，阴道炎、宫颈癌、功能性子宫出血、卵巢癌、乳腺癌等是常见的高发疾病。
5，心理疾病
雌激素情绪的调节具有重要作用，更年期的女性情绪不好是众所周知的，这类女性很容易出现敏感、多疑、烦躁易怒等消极情绪，如果长期得不到疏解，容易发展为抑郁症、精神分裂症等精神疾病
那么，平稳度过更年期呢
首先，合理改善饮食。适当补钙元素，适当多吃菠菜等食物，多晒太阳，以预防骨质疏松；适当补铁，由于更年期的女性月经周期紊乱，容易引发贫血，可以适当多吃含铁丰富的食物如鸭血等。
此外，少吃高油高盐高糖的食物，避免三高。
其次，可以适当补充雌激素。更年期出现健康问题的根本原因，还是雌激素分泌不足。可以适当多吃大豆及其制品类的食物，调节雌性激素水平，帮助改善更年期的症状。
如果情况比较严重，可在医生指导下补充雌激素。但切记不可以自行补充，盲目补充会诱发多种疾病。
再次，及时调节好情绪。培养兴趣爱好，转移自己的注意力，调理好自己的情绪，预防心理疾病。
最后，做好定期体检。积极做好定期体检，尤其要注意血压、血糖、血脂的指标，防止心脑血管疾病。另外，如果患上发现疾病，一定及时控制和治疗，以免造成病情更严重。
不同女性更年期的症状表现可能不同，常见的有潮热多汗、头晕胸闷、疲倦乏力、失眠多梦、小便频繁、情绪不稳定、记忆力减退等。
而更年期发生的时间也是因人而异的。当卵细胞排出的数量逐渐减少，且减少到一定程度时，女性就会进入更年期。