其实任何一个女性都会进入到绝经的状态，在绝经之前也会出现一些异常的表现，这些异常的表现是因为雌激素分泌紊乱所造成。任何一个绝经的女性都会出现下面的这些症状，不知道大家是否会出现呢？
1、月经周期紊乱
在绝经之前也容易出现月经周期紊乱的现象，比如月经时间延长，会有持续性出血，又或者是阴道不规则出血等等。有一些人每次月经可能会持续1~2个月，时间一久就容易会出现面色萎黄，贫血，或者是全身性乏力等等。如果情况比较严重，还可能会导致血红蛋白减少会有反复出血的现象，直到月经完全停止。
2、心悸失眠
月经期的妇女同样也会有失眠以及心悸的症状，这是因为内分泌失调所引起的，建议在睡觉之前可以选择泡脚，又或者是喝一些牛奶。同时也必须要保证良好的心情才能够好好地度过绝经期。
3、稀发月经
在进入到绝经的状态时，头发也会逐渐地减少，同时月经周期也会有更长的间隔时间。一般的情况下月经周期估计是在28天左右，可是在绝经之前，月经周期就可能会变成2~3个月又或者是更长的时间。根据个人的体质来看，间隔的时间会慢慢地延长，直到完全停止。
4、突然绝经
也有一些女性可能并没有出现任何的异常，会有突然绝经的表现。
绝经期间应该注意什么
在绝经期间首先就应该拥有良好的生活作息，应该拥有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足就容易加速衰老，如果能够拥有着充足的睡眠，就可以消除人体的疲劳现象，具有调节神经系统的作用。
与此同时也需要注意日常的饮食，应该注重营养的搭配，补充所需要的维生素。不应该选择过于油腻或者是辛辣刺激性的食物，另外在绝经之后也不应该选择喝咖啡或者是浓茶，尽可能稳定好个人的情绪，因为刺激性的食物有时也会影响到个人的情绪。
女性在绝经之后有时候精神情绪就会变得比较敏感，往往就会因为一些小事而变得情绪紧张，随时都可能会有情绪崩溃的现象，所以作为家人还是应该有所理解。同时应该让更年期的女性多参加一些自己所喜欢的活动，然后做自己比较喜欢的事情，不应该因为一些小事而不断地发脾气。
绝经会有哪些危害
绝经可能会导致骨质疏松，因为卵巢功能衰退以及雌激素逐渐地降低，所以就容易会形成骨质疏松。如今可以通过测定骨密度的方法来有效确诊骨质疏松。还有一些绝经的女性容易会出现泌尿生殖系统疾病，就是因为雌激素水平比较低下，也会导致女性泌尿生殖系统出现明显的萎缩性变化，比如盆腔肌肉松弛会导致抵抗力下降，很容易会出现并发症感染。比较常见的就是尿失禁，老年性阴道炎，尿道炎，还有萎缩性膀胱炎。
温馨提示：
任何一个女性都会经历绝经，而在绝经时也会出现一些异常的表现，如果发现上面的这些异常就说明有风险，必须要引起重视。虽然每一个人都会绝经，但是在绝经时也有一些防护措施，比如应该保证充足的睡眠，不要选择辛辣刺激性的食物，能够有效稳定个人的情绪。