虽然说很多人觉得30岁是女人肌肤的一道坎，但是这个年龄段，大部分的女人还是舍得给自己花钱，所以说保养上面还是很过关的，但是上了50岁之后，有不少的女人就会疏于对于自己肌肤的保养，
那这时候我们的肌肤就会因为胶原蛋白流失得比较快，而出现明显的衰老情况，这时候如何保养得比同龄人更加年轻，就需要我们更加花费心思了！
其实肌肤的保养是需要从细节入手的，我们会看到一些女明星，基本都有三四十岁了，但是肌肤的状态却依旧十分好，甚至是气质上也十分的优雅，
这就是她们愿意为自己的肌肤花费时间，所以说上了50岁也“不显老”的女人，有这4个“保养秘诀”，看着有气质！
上了50岁也不显老的女人，有这4个秘诀，难怪看着有气质
1、坚持每天做运动
相信很多人都听过一句话，叫做生命在于运动！动一动，十年少。年龄越大我们的新陈代谢就会减慢，这也是为什么年龄大了容易发福的原因。
每天多做有氧运动，能够改善血液循环，让全身的血液流通保持顺畅，还能促进身体的新陈代谢，帮助身体的垃圾、毒素随着汗液一起排出，大大减少身体发福，长斑长皱纹的几率。
瑜伽、普拉提、广场舞，甚至简单的快走、慢跑都是日常合适的运动项目，选择其中的一项或几项，每天坚持半小时，不到2个月就可以看到塑身效果。通过锻炼身体不仅能够让身材保持紧致，同时也会让人气色红润饱满。
2、少穿高跟鞋
高跟鞋虽然能够给女性带来自信，能够让女性变得更加挺拔，走路带风更有气质。但是过于高的高跟鞋会伤害到女性的脚踝，还会伤害到女性的颈椎，
让女性患上颈椎方面的疾病。而且常穿高跟鞋还会伤害到女性的盆腔和子宫，容易让女性得上一些妇科疾病。高跟鞋一定要少穿，如果必须穿，就得穿跟比较低的，最好不要超过5厘米。
3、保养私处
1、让私处呼吸新鲜空气：
尽量少穿紧身裤和其它收紧臀部的衣物，这些衣服会导致穿着部位体温升高，细菌的滋生加快，容易引起阴道炎。并且内衣裤如果透气性不好，会让私处皮肤无法呼吸，皮肤也会缺水，容易产生异味。％的纯棉内衣是最适合私处的材质，透气性佳，是贴身衣物最好的选择。
2、每天用清水清洗私处
市面上有很多私处的专用清洁产品，平时对私处保养特别注意的女性会买这类产品清洗。但实际上，只要用温热的清水，就能达到最佳清洁效果。如果使用过多的私处清洁产品或沐浴露，则会破坏这个位置正常的pH值，容易破坏私处的正常环境，让细菌滋生。
4、多吃富含维生素食物
多吃含维生素的食物，尤其是富含VC、VE的食物，具有抗氧化效果，能够延缓衰老。因此，想要保持年轻状态的女性朋友可以尝试多吃富含维生素食物，比如猕猴桃、青枣等水果，在保养身体的同时，延缓机体衰老。
4、坚持防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
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不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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