女性从青春期初潮开始，月经就会每个月伴随着大家，所有女性朋友们对于月经真的是又爱又恨，月经来的时候总是想着让它不要再来了；但月经推迟了，又会很担心是不是中招了？所有女性心中都会有一个想法：下辈子做女人还是可以的，但是不要再来大姨妈就好了！
有这样想法的人往往都是年轻的女性，因为她们并没有了解到月经并不会伴随女人一生，到了一定的年龄是会自然绝经的，绝经之后月经就不会再来了。
绝经代表着女性卵巢功能的衰退，当卵巢内的卵泡枯竭，不再有卵子排出时，月经也就不会再出现了。由于每位女性的体质不同，女性的绝经时间也都有所不同，但根据研究统计数据显示，最佳的绝经年龄段是在45-55岁之间。但有些人在40岁之前就已经绝经了，而有的人56岁了还没有绝经。那么提前绝经或者延迟绝经会有什么不同呢？
首先我们了解一下绝经之前女性会出现什么样的身体变化。
女性绝经前会有4个征兆，查查看你有没有
月经周期异常
女性在绝经前的最大征兆就是月经周期会变得异常，月经周期可能会由每月一次变成了两三个月一次、三四个月一次，甚至更长的时间，直到月经停止出现。在此期间的月经量也会有明显的增加或者减少，甚至有时还可能会出现持续性的阴道出血。
经常腰酸背痛
由于卵巢功能衰退，女性在围绝经期体内的雌激素和孕激素水平都会降低，这就会导致女性体内甲状旁腺素的促骨骼排钙能力增强，身体会大量的流失钙质，从而诱发骨质疏松。
脾气暴躁、焦虑易怒
女性在围绝经期的情绪非常容易失控，爱发脾气、情绪起伏较大，而且注意力和记忆力都会有所下降，还可能会出现头痛头晕等症状。
身体出现潮热、出汗等症状
女性在绝经期到来之前，经常会有突然暂时性的一股热流在全身传递，这就会导致女性出现面色潮红、大汗淋漓等症状。
如果在40-45岁之间绝经属于提前绝经，40岁之前绝经就是卵巢早衰。提早绝经对于女性而言可不是什么好事情，需要警惕这几种疾病的发生。
骨质疏松：女性体内的雌激素起着保护骨质的重要作用，绝经之后体内的雌激素含量会急剧下降，这就会导致体内的钙质加速流失，再加上身体机制开始衰老，就更容易导致孩子骨质疏松。正常情况下这个阶段的女性会流失体内超过20%的骨质，但如果提前绝经，患上骨质疏松的风险会大大的增加。
心血管疾病：女性体内的雌激素还能起到有效控制血脂的作用，但是绝经之后，血脂水平会伴随着雌激素的急剧下降而迅速上升。这就很容易导致心脑血管疾病的发生，根据相关的数据统计显示，女性在绝经之后心脑血管的发病风险增长迅速，大概有一半的心肌梗死患者与血脂异常升高相关。
想要延缓绝经时间，建议做到以下5点
杜绝烟酒、远离二手烟：抽烟喝酒会给身体带来不可逆的伤害，包括二手烟，如果想要科学的推迟绝经时间，戒烟戒酒势在必行，同时也要远离二手烟，因为二手烟同样也会给身体带来伤害。
合理膳食，控制体重：想要拥有正常健康的身体，首先要从饮食着手控制，中老年人的饮食要营养均衡、以清淡为主。同时要少油、少盐、少糖，而且要控制好体重。肥胖是一切慢性病的发病温床，因此想要身体健康必须要让体重保持在合适的范围，当然太瘦也是不行的，太瘦或太胖都可能会导致提前绝经，还可能会导致一些疾病的产生。
养成规律的生活作息时间：正常规律的作息，能够稳定身体的内分泌系统，预防由内分泌失衡导致的提前绝经。要养成早睡早起的作息规律，不要熬夜，可以坚持适量的运动，在强健身体的同时还能够帮助缓解身心压力。
保持积极乐观的心态：如果长期处于负面情绪中，会加速人的衰老速度，还会影响体内的内分泌系统。但如果能够保持积极乐观的心态，不仅能够提高身体的免疫力，还能够延缓衰老，让人精神焕发，越来越显年轻。
定期体检，爱护卵巢：绝经的时间与卵巢功能的衰退程度息息相关，因此像要延缓绝经，一定要好好的爱护卵巢，定时体检也很有必要，如果有妇科炎症也要及时的就医治疗，避免炎症上行感染到卵巢，这也会加速卵巢的衰老。
当然了，55岁之后还有月经的话也并非就是好事。如果到55岁还没有绝经要尽快的就医检查，排出子宫以卵巢病变的可能，但若有月经量过多、不规则阴道出血、月经周期长等症状时就要高度警惕肿瘤的症状了，医院进行筛查检测，避免耽误治疗的最佳时机。
总之，如论是提前绝经还是延迟绝经，首先都要就医检查看是否属于自然的生理现象。若身体还会出现其他的不适就要高度警惕重大疾病的产生了。但是遇到这些也不要慌，先检查，然后配合医生积极的治疗预后，尽早的发现治愈率也会很高。