阴道炎是妇科的常见疾病之一。是病毒侵入后引起的阴道黏膜及黏膜下结蜂组织炎症，如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液等病症。对于女性来说如果在健康的情况下，身体免疫系统处在良好的运行状态中，对病原体的侵入是有自然防御功能的。而当在某种因素下，或身体免疫力较低时，容易使得阴道内酸碱平衡遭到破坏，导致病原体很容易侵入，而诱发阴道炎症。
以下几种原因容易导致女性阴道炎的发生，女性朋友在平日中应多加注意
1.不注意个人卫生
女性朋友如果在生理期内使用一些不合格的卫生巾或卫生睡裤，以及在平日内内衣裤清洗更换不及时，都容易引起阴道炎症的发生
2.不良的生活习惯
有些女性朋友在平日里有久坐或不爱运动的坏习惯，在久坐的时候，往往会造成阴道的透气性变得很差，使得血液循环运行不畅，很容易造成感染性增多。平日里不爱运动，会使机体的免疫能力下降，从而容易引起阴道炎症的发生
3.滥用抗生素
有些女性朋友常常因为某种原因滥用一些抗生素类的药物，或有一些洁癖，过度的清洗外阴及阴道，这样做很容易造成阴道内菌群失调，从而容易诱发阴道炎症
4.长期使用护垫
有些女性朋友为了自身的洁净，喜欢长期使用卫生护垫，而这样做往往会导致阴部的透气性变差，从而容易引起细菌的滋生，而诱发阴道炎症
平日里女性朋友当感觉有阴道炎症时，一定不要乱服用药物，或随意用药清洗私密之处，应该及时去就医，让专业的妇科医生诊断确认是哪一种阴道炎症，在正确的对症药物治疗，同时患有妇科炎症后，在饮食上要一并控制炎症，最好做到以下4忌
1.忌辛辣食品
辛辣食品容易导致人体燥热，使得热毒在内脏蕴结不出，容易导致私密之处痒痛等症状的发生，从而加重阴道炎症
2.忌饮酒
因为酒是助长湿热的，所以女性朋友在患病期间应避免饮酒
3.忌甜腻食品
一般的甜腻食品都比较高糖，有助湿增热的作用，会增加女性白带的分泌量，从而会影响到治疗的效果，所以女性朋友在发病期内应忌甜腻食品
4.忌海鲜
因为海产品大多都属于发物，如果在发病期内食用这些食品，会加重阴部瘙痒，对消除炎症有害无益
患阴道炎的女性朋友宜吃些高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物，下面给患有阴道炎的女性朋友推荐一种鲤鱼赤小豆汤的做法，有助阴道炎患者早日康复
鲤鱼赤小豆汤
鲤鱼具有健脾和胃、下气利水等作用。赤小豆俗称为红豆，在《本草纲目》中记载：赤小豆可入药，具有行血补血、解热毒、健脾祛湿、利水消肿的功效。赤小豆和鲤鱼配合熬制成汤，可有消炎排毒的作用，所以这款汤适合白带多、湿热有毒的女性朋友食用，对于细菌性阴道炎也有一定的辅助治疗作用。
具体做法如下：准备鲤鱼1条、赤小豆50克，先将鲤鱼洗净去头尾、去鱼骨、去内脏，取肉备用。将赤小豆淘洗干净，在锅内加入适量清水然后把鱼肉与赤小豆一起放入锅内，煮到豆烂后即可食用。