妇科炎症是妇科病的一种，是女性常见的妇科病。妇科疾病在女性中通常被忽视，不易被发现，因为通常没有明显的早期症状，但身体仍有细微的变化。后期会出现月经不调、下腹痛等症状，此时要及时去看医生，但是很多女性炎症问题很容易复发，根本无法治愈，如霉菌性阴炎、细菌性阴炎等等。
生活中有很多东西对妇科炎症很有帮助。多补充3物一菌，可以通过消除炎症和消毒来很好地预防、改善妇科炎症：
1、苦菊
苦菊中所含的维生素非常丰富，VC、VB等，能有效满足人体所需的各种维生素。此外，苦菊中含有一定量的铁和膳食纤维，有利于补铁和血液循环，改善肠胃功能，促进消化。如果身体缺乏营养，身体就会变得很虚弱，营养补充很重要，吃苦菊来补充营养是绝对没有错的。吃苦菊有什么好处？食用苦菊花可以为您的身体补充多种营养，改善您的健康。它可能有助于缓解某些疾病，尤其是炎症或细菌感染。使用苦菊有很好的抗菌消炎作用。
2.黑蒜
黑蒜因其广谱抗菌作用而广受欢迎。经常食用黑蒜，可以克服妇科炎症引起的不适，提高免疫力！黑蒜素有“天然抗生素”之称，对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。它是一种天然的增强剂，可以增强身体的循环和神经系统，女性经常服用它来预防和改善炎症，并为卵巢提供一个有利的环境。
3.银耳
银耳以其良好的口感和极佳的营养价值，近年来受到许多女性的欢迎。银耳汤富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动和消化，减少脂肪吸收。
4.益生菌
通过补充更多的益生菌来调节菌群。妇科炎症，尤其是各种阴道炎（霉菌性阴炎、细菌阴炎等），是非常容易复发的，经常反反复复，用药就缓解，不用药过一段时间就反复。这与机体免疫力低下、微生态酸碱失衡、菌群失衡有关。为了减少复发，重要的是平衡微生物群并补充足够的益生菌。补充更多的益生菌，增加有益菌，抑制有害菌的生长繁殖，促进菌群平衡，从而减少反复。