您是否可以预防糖尿病？根据糖尿病协会的数据，年中国有1.1亿人发现患有糖尿病！中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50.1%，在1.14亿糖尿病患者中，有约8千万人不知情。
由于许多并发症，糖尿病是心血管疾病比非糖尿病的风险3倍多，患有慢性肾病的发病率是10倍高。糖尿病患者三分之一的人一个人会遇到视力下降，世界各地每30秒就有一个糖尿病患者产生。
在糖尿病的典型症状中众所周知有3种（博学多份，达加尔多渴，多尿多尿）症状。血液中有很多糖，但是由于胰岛素抵抗无法使用，因此即使您吃很多食物也可以减轻体重。此外，我经常排尿以排泄血液中的糖分，并且由于排泄了大量的水，因此伴随着口渴。脚痛，麻木，愈合不良或视力模糊也是糖尿病的众所周知的症状。
此外，可能会遇到意想不到的症状。口臭有时会恶化，因为脱水使口干。另外，随着新陈代谢问题的发生，可能会发生以脂肪代替葡萄糖作为能源的酮症，导致口中有甜味。
对于女性，如果颈部或腋窝的肤色变暗，则应怀疑您患有糖尿病。多囊卵巢综合征（PCOS）会导致出现皮肤色素沉着，该病是由于胰岛素分泌失调所致。如果你还有念珠菌性阴道炎，且身体不适，则应怀疑患有糖尿病。念珠菌是一种存在于我们体内的真菌，通常不会引起什么大问题，但是当血糖升高而阴道中的糖分增加时，它就会过度生长并引起阴道炎。
糖尿病令人恐惧的另一个原因是并非所有的糖尿病症状都会发展。由于这种“无症状糖尿病”，在许多情况下，您甚至可能都不知道自己患有糖尿病。即使您被诊断出患有糖尿病，在很多情况下它还是没有被注意到，或者说更多人面对早期症状不当回事这是不行的，及时就诊很重要。
当并发症发生时，通常很难恢复立马恢复健康。所以最好管理好身体，以免症状恶化并预防最严重的症状，多去锻炼身体，增强体质，注意健康生活。
生命无论在哪，都是排第一的存在！