例假快要走时，为了健康着想，这三件事女生不要做！
女生都知道，每次来例假都让人觉得非常头疼，而且很多麻烦，这不行那不行让人非常讨厌。刚开始大家都会非常注意，而且格外小心。但是到了后面几天就开始放纵了，各个都不安分地去吃喝玩乐，不管什么事都没有顾忌了。今天要跟大家强调一下，这三件事真的不能做。
吃冰冷食物
女生们都知道，例假期间是不能吃冰冷食物的，这不仅容易造成体寒，还会经痛。本来很多女生寒气就比较重，如果还吃冰冷食物的话，就是雪上加霜，体内寒气更加重，甚至在下次来例假的时候加重经痛的程度。平时最好就喝热水和姜茶，花茶之类的，对身体好。
用手捶打腰部
女人在例假期间要注意的问题比较多，要注意多休息，最好不要捶背。否则会加重痛经的情况，并且会引起经期各种不适。这种方法是非常错误的，在这种情况下千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，甚至还有可能会让盆腔充血的情况愈加严重。
常穿紧身裤
过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵，造成外阴阴道炎发生或复发。所以最好穿一些宽松的裤子，最好就是穿裙子。例假快要走时，为了健康着想，这三件事女生不要做！