#健康科普行#
导语：几乎每一个女性都要经历月经初潮、绝经，青春期之后只要没有怀孕，那么每个月都会规律的来月经，妇科炎症是女性的常见病，生活中很多人因为妇科炎症去看医生。
月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经是否正常关系到女性的子宫和卵巢，能够反映出一个女性的生育能力，如果成年之后还没有来月经的话，那么可能意味着没有生育能力，所以在日常生活中女性要学会判断自己的身体是否健康，可以通过观察月经。
月经一旦出现异常应该及时就医治疗，大家在来例假的时候，经血不仅只有血液，还有子宫内膜脱落的碎片、宫颈分泌的粘液、脱落的上皮细胞，导致整个月经期间颜色发生变化的原因。
不知道大家有没有经历过这样一种情况，在月经期间有血块，女性在来月经期间突然流出一股血块千万不要惊慌，快来跟随医生看看是怎么一回事吧。
01女性来例假时，突然流出一股血块，是咋回事？看完涨知识了
内分泌失调
男性作为家中的顶梁柱，肩上的担子重，现如今女性不仅仅需要相夫教子，还要外出工作，生活工作压力也非常大，工作忙碌，长时间熬夜、睡眠不足可能会导致内分泌失调。
一旦内分泌失调，月经每个月不能规律来临，而且在月经来临期间经血异常，出现血块现象，这可能都是内分泌失调造成的，一定要注意调理身体，劳逸结合。
妇科炎症
女性患上妇科炎症之后通过月经可以明显的体现出来，月经不能准时来，经血里面还会出现明显的血块，这是由于子宫内膜脱落造成的，有可能是宫颈糜烂，脱落的薄膜便会随着血液一起排出来，从而出现少量的血块，而且小腹部会有明显的坠痛感。
月经期间受凉
女性如果在月经期间没有做好保暖工作的话，可能会导致气血运行不畅，子宫快速收缩，出现疼痛感。子子宫内的经血无法尽快排出，从而淤积出现血块，除了在月经期间受凉之外，在平时喜欢吃冷饮的女性月经期间也会出现血块现象。
这都是由于子宫受寒造成的，女性朋友们在来月经前后一定要注意保暖，月经期间更要按保护好我们的腹部，可以多穿些厚衣服或者贴暖宝宝等。
子宫内膜病变
子宫是女性孕育生命的圣地，也是非常重要的生殖器官。当子宫因为某些原因发生病变或炎症之后，可能会在月经期间经量明显增多，排出体外的过程中容易形成血块，结膜病变导致的血块常伴随着血腥味。
如果发现在月经期间排出的血块气味过于刺鼻的话，一定要及时就医检查，或许是子宫病变引起的。
02日常该怎么调理？才会让自己的例假正常
一日三餐按时吃
女性把减肥作为一生的事业，为了早日拥有苗条的身材，选择不吃午饭或晚饭，中午、晚上只吃苹果和水煮青菜，虽然这种饮食方法可以帮助减重，但是由于摄入食物的营养不足导致身体缺乏能量，过度消耗原有的蛋白质，导致身体缺乏造血原料，造血量减少，患上贫血症状。
女性每次来月经的时候经量都非常少，长时间节食可能会造成闭经问题，只有一日三餐按时吃才能为身体提供足够的营养，调理好月经。
积极乐观的好心情
女性每个月来月经千万别烦躁不安，长时间处于消极状态下，情绪波动过大时，会导致子宫、卵巢出现问题，从而影响雌激素的正常分泌，一旦雌激素水平失衡就会影响月经周期，比如月经推迟、痛经等。
为了改善月经不调问题，要保持积极乐观的心态，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人尽心计较，要把心态放宽。
做好节育工作
怀孕打胎容易会对子宫造成极大的伤害，导致月经出现异常不能准时来，经血以及肾脏健康都会受到影响，女性朋友在平时一定要做好避孕工作。在月经期间以及分娩之后更要保养好身体，避免身体受到频繁怀孕打胎容易对子宫造成。
大家还有什么好的办法可以帮助女性朋友们调理月经吗？不妨在下方留言。