随着社会的不断发展，科技水平也是有了日益提高，现在人们在生活中越来越离不开手机电脑，而且现在的手机都是高科技智能手机，确实给我们的生活带来了很多的便利，但是是手机党低头党也确实严重影响了人们的正常生活。而且现在人们的工作节奏都比较快，在上班时间也抽不出太多的时间摆弄手机，所以对于手机的热爱就会延伸到上厕所的时间。但是经常上厕所玩手机，对我们的身体是有很多坏处的，今天小编就来给大家具体说一下。
不论男女，经常上厕所玩手机，身体可能会有4个变化，早知道早好
1、头晕
上厕所的时候玩手机，就会导致上厕所的时间有所增加，如果长时间蹲着，就会使血液向下肢流动，导致脑供血不足，蹲太长时间站立起来，就会出现头昏脑胀的感觉，而且人体的血液循环，如果长时间受到阻碍，就会导致脑细胞供血不足，当血液回流的时候，就会出现神经发麻的情况，就是我们常说腿麻。
2、便秘痔疮
上厕所的时候玩手机，首先就会使排便的时间增长，如果长期保持排便的姿势，就容易出现肛门充血，而且经研究发现，蹲厕的方式只要超过三分钟，就会导致直肠静脉曲张淤血，会诱发痔疮。而且肛门充血还会影响到神经系统，让神经系统给大脑传递假的排便信息，会让肛门一直处于坠胀的状态中，导致便秘迟缓或者便意消失，长期以往就会容易导致便秘，痔疮，排便困难。
3、血压升高
现在的网络新闻是非常快便捷的，我们经常会在网上看到一些老年人在上厕所的时候，出现猝死的情况，就是因为上厕所蹲的时间太长，就会使血压快速升高，还会引发急性脑血管疾病。经调查显示，我们在排便的时候，脑动脉压力会增加20，如果你本身就有心脑血管疾病，这种情况很容易诱发心绞痛以及心肌梗死，血压会突然升高，还可能导致脑出血，所以会导致猝死。如果你的体质比较弱，血管的调节性比较差，上厕所时间比较长，还容易导致脑缺血，出现体位性低血压，很可能导致血管意外。
4、毒气侵袭
你是不是以为蹲便会导致以上几种情况，马桶就不会了？其实坐马桶的时候，马桶中的排泄物处于一个比较封闭的环境中，马桶中的废气毒气就会切入到我们的身体里，引发很多严重的很多炎症，比如阴道炎，肛门炎等，让我们的身体会影响到我们的身体健康。
综上所述，上厕所的时候玩手机对我们的身体是有很大危害的，而且手机上也会沾染上很多的细菌，虽然我们上完厕所之后会洗手，但是不能清洗手机，所以细菌还是会停留在手机上，对我们的身体造成慢性危害。所以在平时的生活中，一定要时刻提醒自己，上厕所玩手机会有这么多的危害，对自己的身体是非常不利的，强逼自己在上厕所的时候不能拿手机，或许会发现自己的身体慢慢变好，而且会发现上厕所的时间变快了，排便也更通畅了。
今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多的人知道，感谢您的阅读。
图片来自网络，如有侵权，请联系删除