很多的女性朋友在平时会出现月经推迟的现象，那么月经推迟几之内天算正常呢?为什么会导致月经推迟，月经推迟的原因是什么呢?在平时的生活中，怎样调理月经推迟的现象?下面就让小编带大家了解一下吧。
月经推迟几之内天算正常
一般来说女人月经推延7天以内归于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提早或推延一周是正常的。月经周期受多种要素影响,月经推延时主张先调查1-2天,医院做一个详细的查看清晰月经推延的原因。如果女人日子作息均正常,且无心情、疾病、药物等影响,则很有可能是怀孕或者呈现生殖系统疾病导致月经推延。
月经推迟的原因
怀孕
对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。
如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。
例假平常都非常的正常。从来没有推延的痕迹，而且呈现一些妊娠反响的体现，应该在月经推延之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，运用早孕试纸测验尿液;
若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
药物的副作用
长时间服用避孕药而导致的内分泌失调。也可形成月经延期。与医师根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。因为吗叮啉不易透过血脑屏障，故被以为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。
中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
手术引起
(1)人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟。
(2)宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
内分泌失调
临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
卵巢早衰
卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不怀孕。可出现阴道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。
怎样调理月经推迟
1、拥有良好心态
一定要保持一个好的心态，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。
5、注意卫生清洁
很多女性在同房后不注意清洁，这样长期以来很可能会导致一些妇科问题，所以一定要注意自己的个人卫生，一定不要嫌麻烦，这样是对自己的健康做准备，是很有必要的。
6、少吃辛辣
很多女性是无辣不欢的情况，经常吃一些刺激的食物对女性是没有什么好处的，可以适量的吃，。就是不要天天吃，这样很容会导致内分泌的失调，从而引起月经推迟的情况发生。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对月经推迟几之内天算正常也有了一定的了解了，例假推迟在7天以内都属于正常的现象。女性朋友们不必过于的担心。但如果例假推迟超过了7天，这时候就要注意是否怀孕或者是患上了妇科疾病。希望小编的介绍对大家能有帮助。