导语：“老的慢”的女人，一般会有5个共性，若占2个以上，恭喜你很幸运
一位著名的作家曾说过：“有吸引力的女人并不是全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮。包括风度、仪态、言谈、举止，以及见识。”
在生活中，我们总能看到一些和实际年龄不符的同龄人，她们看上去总是更显年轻，且从行为举止与得体着装之中，我们能见识到深厚文化底蕴与修养，也能领略女人高雅柔美的形象。
虽说衰老是不可避免的，但变老速度却是有快有慢的，若仔细观察周围的人，会发现那些老得慢的女人都有一些共性。
女性开始衰老，会有预兆吗？
1、经期缩短或拉长
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经期缓慢缩短，也许不到25天，甚至20天，说明子宫和卵巢已经老化。
2、某些部位骨骼疼痛
会发出很多衰老的信号，比如你开始感觉到某些部位的关节或骨骼疼痛，不排除是衰老过程中钙质流失和骨骼退化造成的。
女性大多在45岁以后进入更年期，卵巢功能的下降会影响雌激素的分泌，从而导致钙的吸收减少。缺钙时，容易引起骨质疏松，有些关节或骨骼会疼痛。
、皮肤开始变差
一开始皮肤就会出现衰老症状，皮肤会显得干燥松弛，不像二十岁的青少年，脸上充满了胶原蛋白。随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会减少。如果你不注意补充，皮肤会变得越来越糟。因此，皮肤变化是女性开始变老的表现。此外，在长时间的夜晚和加班时，脸上会出现斑点。不仅会让你的肝脏受伤，也可能会导致乳腺或妇科疾病。
本期我们就总结了能让女人越老越优雅的5个共性，若占了两个，都能比同龄人更显年轻，下面就一起来看看都有哪些吧。
“老的慢”的女人，一般会有5个共性，若占2个以上，恭喜你很幸运
1、睡得好——优质睡眠
年龄越大睡眠质量越不好，生活中的平凡小事以及工作上的压力容易导致失眠的出现，长期失眠必然会对身体健康造成影响，所以在日常生活中，我们一定要及时改善睡眠质量，才能让衰老变得更缓慢一些。
2、心态好——保持好心情
女性朋友若不想脸上长皱纹，加速衰老的到来，保持好心情是很有必要的。女性的心思一般都比较敏感，人们说错一句话我无意间做错一件事，都会导致情绪低落，长期处于抑郁焦虑的状态中，会加速衰老的到来。
所以女性朋友在日常生活中应保持一个积极平和的心态，避免出现早衰现象，遇到繁琐小事时不要惊慌，以平和心态面对即可，这样才不易让衰老来得更快。
、常锻炼——热爱运动
生命在于运动，只有让身体动起来，才能身体细胞加速衰老，女性朋友可以选择一些轻缓的有氧运动，既能锻炼身体，还能提高自身抵抗能力，看上去精神气儿十足，很有气质。
长期不运动的女性身材会逐渐变胖，行动起来特别慵懒，身上的赘肉也会越来越多，所以建议大家用养成多运动的好习惯，避免身体早衰。
4、肌肤保持充足的维生素成分
比如维生素c.能够促进人体胶原蛋白的合成，避免皮肤衰老，抑制黑色素产生，减少体内黑色素的沉淀，起到抗氧化的作用，同时具有美白的功效。
而维生素E也是人体必需的营养素，能促进皮肤的新陈代谢，对肌肤有美白保湿的效果，同时还可调节女性内分泌。女人想要肌肤白皙无皱纹，人体内的维生素c含量必须要达到一定的水平，所以日常生活中注意维生素C的摄入是关键。
多吃番茄多喝柠檬茶。
5、坚持防晒
防晒早已经是保养方面老生常谈的事情。作为护肤保养的最后一步，防晒可不仅限于把脸涂满防晒霜，就连脖子、胳膊都要照顾到。
而且需要注意的是，并不是只有夏天才需要防晒。一年四季的紫外线都会损伤我们的肌肤，因此即便是在没有阳光的雨雪天气也要坚持防晒。
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别*的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
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不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
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随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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