偷偷地告诉男士们一小秘密：有种方式可以让身边的她“中*”并且不犯法(说出来小编应该不犯法吧?)。
什么方式呢?
那就是“逮着经期就惹她生气”!
因为在月经期间，女性体内会产生出一种*素，不要小瞧了这种*素，已经有临床验证发现这*素足以杀死一只小白鼠!!!
想想要是每个经期都惹对方生气是不是就会让对方“中*”?而且中*不浅。
当然教大家使坏可不是小编的本意，这也是从另一侧面告诉男同胞们，经期如果你疼爱对方，切记：不要惹她生气!除非你有“谋害之心”。
来了解下经期情绪的变化对女人会产生的重大影响
1伤子宫
或许早已有人经历过，在经期由于情绪变化大，或是受什么刺激，月经就变得不正常了，或是直接不来了的情况。所以经期短时间发脾气可能会导致月经突然不按期到来或是来的月经停止，而长期则会引起月经不调。
2伤乳房
随着经期的变化我们的乳房也会出现相应的一些变化，要是有精神压力，很容易造成细胞和乳房组织的改变，尤其是在经期，争执后生闷气，将情绪憋在胸中，会增加患乳腺增生或乳腺癌的风险。
所谓的爱生气的女人易有乳腺增生这说法就是这么来的，所以妹子们平时要注意情绪的调节以及乳腺自检和专业检查哦!
3伤卵巢
女性的内分泌容易受到情绪的影响，尤其是在经期，内分泌有较大的变化。争吵后引起的心绪不安、长期抑郁，都很容易导致内分泌失调。
要是内分泌出现问题，最直接的受害者那就是卵巢咯。所以不想卵巢早衰、面部的色斑沉淀和痤疮等，那就注意经期的调节，少生气多笑笑。
说实话，我们女人生气很多时候还是那帮臭男人惹得，所以男同胞们可长点心吧!经期除了少生气之外，为了自身健康还有哪些注意事项呢?
经期注意事项
1)卫生清洁
经期是身体抵抗力有所下降，宫颈处于微张开状态，加上月经以及卫生棉的使用，这些都是私处病菌的存活的有利条件。故在经期一定要注意卫生清洁，不要盆浴，每天私处用温水擦洗，勤换卫生巾，有异常及时就医。
2)确保充足睡眠和运动量
经期并非是让你静若处子，而是要拒绝一些剧烈运动，多做一些适度运动，这样有助于盆腔的血液循环。除此之外，那就是要保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，这样有利于增强自身抵抗力缓解经期不适感。
3)饮食禁忌和营养补充
月经期因为经血的排出，在这个时期更是需要充足营养的补充，所以饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅。
4)注意保暖
月经期间其实我们身上的毛细孔会有所放大，所以更需要注意保暖，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水，游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等，以免造成经血淤塞，造成或是加重痛经或是感冒等。
5)性生活要喊停
月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
6)切勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经检查诊治，不要自己乱吃药。
7)做好记录
要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调，妊娠等
另外，小编还给细心的小仙女们整理了一份经期水果饮食单，大家可以借鉴：
很多妹子经期除了冰的不吃，其他都是百无禁忌，其实一些属性偏凉的食物，例如茄子、丝瓜、*瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
多说无益，简单讲这些也是希望大家在经期少生气，多防护，让每个月那么几天开心健康度过。要是你有什么月经问题，也不是光看文章就能解决的，你还是需要及时就诊治疗。