北京湿疹医院好 http://m.39.net/pf/a_8890895.html想要宝宝的注意啦!4个方法教你算出女人排卵期
春天万物复苏，对于很多夫妻来说正是孕育新生命的好时期
测好排卵期，能更快地怀孕！医院都有孕前检查，就是为了监测女性的身体状况，了解排卵规律，让你更快怀上。但其实，除了医生，我们自己也可以准确测出排卵期的哦，你想知道吗？
该怎样测出排卵日呢?
1、通过测定基础体温找出排卵日
研究中发现，女性在排卵前其基础体温较低，波动在36．2℃～36．6℃之间，排卵时是基础体温的最低点，排卵后基础体温升高，大约回升0．3℃～0．5℃，一直持续到下发月经来潮开始下降。
2、通过宫颈粘液的变化而找出排卵日
女性们都有感觉，通常在月经过后阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大，到了月经中间即排卵前l～2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，能拉出很长的丝。而出现这样的白带表示马上要排卵了
3、通过避孕优生检测镜找出排卵日
避孕优生检测镜来测排卵是一种很好的方法，用法是：每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图像即为排卵曰，只有在排卵期才会出现这样典型的图像。这种检测方法操作起来简单、方便，很容易掌握，测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。
4、通过月经周期推算找出排卵日
女性的月经周期推算方法并不是每个女人都可以用的，此方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数4(±2)天就是排卵期。
例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在这个月28日，那么这个月的l2、13、14、15、16日就是排卵日
通过以上的介绍，我们知道每月6天的最佳怀孕时机是在什么时候了，当然，男性的精子可以女性的身体里够存活5天之久，所以，即使是前几天的精子仍有可能与卵子结合。当然了，这样的成功率会很低。
由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。
排卵期有哪些小症状？
症状一、性欲高涨：女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
症状二、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
症状三、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
排卵期应注意什么？排卵期的女性，身体抵抗力会下降，这时候的女性要做好防护措施，以防感染病菌，导致身体生病。另外，如果没有生育计划的夫妻，在排卵期间就要做好避孕措施，因为排卵期怀孕几率会相对高很多，当然，如果有备孕计划，那么夫妻就选择在排卵期同房，能够提高受孕几率。排卵期应注意事项有：
1、注意个人卫生：要有自己专用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。
2、清洗下部：每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3、喝足够的水：天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4、勤换干净内裤：平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
最佳受孕环境
生活环境：居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕。
注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。
工作环境：准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
大家都学会了吗？
