北京哪家医院看白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/宫寒是中医的说法，是因为外来寒邪或身体脾肾阳虚所生之内寒气，在女性子宫中停滞造成的，使得子宫功能受到损害，从而引发一系列问题。宫寒会影响月经周期，导致月经量少或退后、痛经、月经期浮肿和腹泻等，同时也易患上慢性盆腔痛、阴道炎以及子宫内膜异位症等，那宫寒会不会导致不孕。
宫寒是否会导致不孕？
肯定地说，宫寒可能会导致女性不孕，宫寒不孕的主要症状是月经量减少、月经血液颜色发黑、痛经或闭经、月经推迟和白带量多、月经期小腹部胀痛、腹部受凉后易腹泻。宫寒说明子宫内寒冷，一般是阳气衰微和寒气入侵造成的，不孕是宫寒常见症状。长时间宫寒易引起不孕不育，由于气血寒凝可阻碍血液循环，无法孕育婴儿，易导致胎停。
宫寒有哪些表现？
1、手脚冰凉
手脚冰凉是宫寒的典型症状，子宫受到寒冷刺激，子宫内血液流动速度较慢，四肢得不到足够热量供应，从而造成手脚冰凉。
2、肥胖
部分女性吃的并不多，但身体仍然很胖。由于子宫热能不足，为能维持身体机能，需持续积累脂肪，从而导致身体肥胖。
3、多次流产
流产达到2次以上很有可能是宫寒造成的，由于胚胎正常发育需温暖的子宫内环境，这样才能为胚胎提供足够养分，使得孕育顺利进行。但出现宫寒时子宫不能得到温暖的环境，胚胎无法获得营养，从而导致流产。
哪些行为会加重宫寒？
1、吃太多寒凉食物
正常情况下体温在36~37℃，不过寒凉食物低于0℃。身体无法适应低温时，寒凉食物进入体内，会使得肌肉器官快速收缩，从而造成肌肉痉挛。寒凉食物由口腔经过咽喉和食道，然后进入胃肠道中，随着寒凉食物摄入将逐渐增多可降低腹部温度，临近的子宫可受到寒气入侵，从而引起宫寒。另外，吃太多寒性食物也会伤害阳气，打破阴阳平衡，造成阴盛阳衰，进而引起宫寒。
2、待在低温空调房中
从炎热的室外突然进入低温空调房中，打开的毛孔会快速收缩，随着毛孔收缩和闭合，空调吹出来的寒凉气会在毛孔中滞留且难以释放出去。另外，夏季长期待在低温的空调房间中，寒凉气会逐渐侵入皮肤和毛孔，从而导致寒气聚集。
温馨提示
在日常生活中应远离寒凉食品，不妨多吃红枣、花生、西红柿以及洋葱和核桃等，能起到温经暖宫效果；每天午饭或晚饭后喝杯姜糖水，能化解体内寒气，缓解宫寒症状。注意子宫保暖，特别是下半身避免受凉，注意小腹部、双脚以及腰部保暖。晚上睡觉前用热水泡泡脚，能让脚底经络和穴位得到良性刺激，缓解宫寒。月经期月子期以及哺乳期不能冒雨涉水，也不能直接坐在潮湿的地面上。每天至少有30分钟以上的户外活动时间，每周坚持4~5次，能加快全身血液循环，改善体寒。
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