潮热十年是什么样的经历 [复制链接]

给大家分享一个最近遇到病案，希望能给大家一些启发。

患者：G姐

年龄：63岁

症状：潮热十年、老年性阴道炎

G姐自49岁绝经开始就潮热，开始还以为情绪不稳定缘故便没在意，结果这一忍就忍受了十几年。按他自己的说法，本以为就好了，谁知不见好反而越来越严重，一天感觉发作好几次，晚上都不能安心睡。

G姐属于围绝经期综合征，一般多发生于45～55岁，大多数妇女会出现轻重不等潮热、潮红等症状，有人持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。在时间上看G姐就是这个少数，然而早发现话就不会这么痛苦。

更年期保养方法

一、日常保养

留意身体变化，根据年龄特点打好心理铺垫，保持良好心态，积极应对对抗延缓心理压衰老，戒烟戒酒，少吃甜食，增加蛋白质、水果维生素摄入。每天坚持锻炼防止肌肉、过节发生“废用性萎缩”，多参与一些脑力活动，保持身体的灵活性。适当补钙、维生素D、双膦酸盐类等提高身体对钙的吸收，防治骨质疏松。充实老年生活，化焦虑为开朗，化易怒为乐观，宽容平和应对生活，轻松度过绝经期。

二、替代疗法

雌激素不足，那就补充雌激素。一般可以使食疗早上喝些豆浆、咖啡、绿茶等都可以补充植物性雌激素。如果比较严重，可以到专业机构采取药物治疗。依照年中华医学会妇产科分会绝经学组对围绝经期和绝经后妇女治疗提出的原则采取激素替代疗法（HRT）治疗。根据不同病案，可以采取口服给药、阴道给药、皮肤给药。具体方案如下：

1】.绝经3～5年内的妇女：28天为一个疗程周期，雌激素不间断应用，孕激素于周期第15～28天应用。

2】.围绝经期及卵巢早衰的妇女：以28天为一个治疗周期，第1～21天每天给予雌激素，第11～21天内给予孕激素，第22～28天停药。孕激素用药结束后，可发生撤药性出血。

3】.绝经多年的妇女：雌激素和孕激素均每天给予，发生撤药性出血的几率低。

4】.子宫切除术后或先天性无子宫的卵巢功能低下妇女：单一雌激素治疗

5】.绝经过渡期或绝经后围绝经期症状严重且有雌激素禁忌症的妇女：单一孕激素治疗

6】.改善情绪和性欲：用雄激素治疗HRT中加入少量雄激素

60岁以后治疗有作用吗？

临床发现，激素替代疗法不适什么年龄都可以的。一般治疗有效期是绝经10年之内或60岁以前，越早采取措施越好能够缓解更年期综合征的。超过有效期，患者由于长期缺乏雌激素保护，血管粥样硬化、血管斑块生成，雌激素治疗血管软化，血栓剥离导致脑栓塞、肺栓塞等等炎症疾病发生风险增加。

G姐现在已不适合药物疗法，主要还是采用以上日常保养方式，提高自身免疫力，保持良好心情，改善阴道微环境，采取人工方式补充阴道乳酸杆菌，恢复菌群平衡才能远离各种妇科炎症。

女人从小清新女走向成熟，每一次蜕变都是一次觉醒，思想与身体的匹配。你若坦然，生命便充满色彩，你若消沉，皱纹将淹没笑容。