如今，女性忙于工作，随着生活观念的改变，她们月经刚走毫不顾忌地做事，但他们不知道所做事情正在慢慢危害自己的健康。我们来看看吧。关于这些事情。
如果月经刚走，哪些不该做？
1、吃冷和辛辣刺激性食物
很多人在月经期间不吃冷的、辛辣食物，所以当月经刚刚结束时，他们着急了，吃一些辛辣的、冷食来弥补自己的食欲，但这是不正确的，这会导致脾胃功能损坏、阴阳不平衡，危害健康。
2、不注意保暖
在月经过后的几天里，身体通常患有气血两虚。一旦感冒，就会引起过多的水分侵入，从而导致各种妇科疾病。、痛经、月经紊乱，甚至导致不孕等危害。
3、熬夜
在月经期间，最好在晚上11点之前睡觉，养成早睡早起的习惯。不要在月经结束后熬夜，因为它容易引起气虚、阴虚，损害各种器官的功能，从而危害女性健康。
4、过早开始X生活
大姨妈期间不能X生活都知道的，但是大姨妈刚走这么几天X生活对身体也是非常有害的，这几天大姨妈刚刚离开，因为宫口没有完全关闭，修复阶段细菌很轻易侵入子宫，导致许多妇科疾病如宫颈炎、阴道炎。
5、妇科检查
如果需要进行妇科检查，则应在月经期间的前后一周进行。由于月经刚刚结束，女性在此期间的阴道抵抗力相对较弱。如果在此期间进行妇科检查，很容易引起细菌入侵并引起各种妇科炎症和妇科疾病。
6、使用卫生巾
女人最好穿棉质内衣。特别是在大姨妈刚刚走的日子里，可能会有更多的阴道分泌物。喜欢美丽的女孩害怕弄脏衣服和使用垫子。这是错的。在月经期间长时间使用卫生巾会影响私密部位透气性，所以应该让大姨妈离开后私处得到呼吸，保持私处清洁，每天更换内衣，保持干爽。
以上是大姨妈离开后的注意事项，让我们简要介绍一下月经护理笔记：
1、拒绝酒精和烟草、冰冷、辛辣食物：酒精和冷的辛辣食物很刺激。如果不注意长期食用，就会导致月经量低下，痛经甚至是月经失调。
2、拒绝咸食：
吃咸的食物容易出现水肿甚至头痛，所以大姨妈期间应该吃低盐和低油食物。
3、拒绝碳酸饮料：
大多数碳酸饮料含有磷酸盐。如果你在月经期间饮用过多，你可能会精神上虚弱、疲劳、食欲不振。
呵护女性健康，大家有看法和建议可以在评论留言！
