白癜风在什么医院好 http://www.bdfyy999.com/m/一、蹲坑or马桶哪个更适合孕期准妈妈?如何安全使用?
1、孕妇用蹲坑更好?
益处：
蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。
弊端：
孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。
虽然说，为了不压到胎宝宝，用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限，没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。那么孕妇要怎样蹲厕所，才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!
1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。
2、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
3、实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
2、孕妇用马桶更好?
益处：
坐在马桶上，脚不会发麻。坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。
弊端：
卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。
孕期机体抵抗力下降，阴道糖分升高，非常容易受霉菌侵袭，从而引发阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见。由于孕期也不敢随便用药，所以如果感染了炎症就是个尴尬的事儿了。由于孕妇身体不便，多采用坐便。
正因如此，感染的几率会大大增加。所以孕妈妈一定要做到杜绝感染源，特别是不要和家人混用马桶。即使是和老公也要分开使用，因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。有的孕妈为图省事，只是更换马桶垫，其实霉菌存在于马桶的各个细微的结构当中，排便过程中，马桶垫也不能完全隔绝。
所以，为了慎重起见，大家还是不要和别人共用马桶哦。如果有条件的话，孕妇应该有自己的专用马桶(孕妇专用座便器)，最好是使用专门的移动马桶，这样还可以经常进行日晒以及彻底地消毒，而固定马桶就不太方便了。
